つい最近まで暑かったのに、一気に肌寒くなりました。
私の体重も入社してから約半年で一気に重くなりました。
このまま太り続けると0.1トンになってしまいます。
先日あった健康診断でも痩せましょうと言われました。
おそらく1週間大盛りのラーメンを食べ続けた結果でしょう。
太ったことに伴って膝が痛くなってきました。
さすがに危険だと感じたので
ダイエットを決意しました・・・
食べる量をだいぶ減らしています。
苦痛ですが、マイナス3㎏を目標に頑張ります。
応援よろしくお願いします。