おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。
どうもOZです!最近昼間は暑いですが、朝晩は涼しくなってきましたねー。とても過ごしやすいです。
最近またまたOZはジムに通ってます!!(まだ3回ですが(笑))
何故かというと、実は人生最大体重になってしまいまして・・・。
いつも一人で行って、挫折しておりましたが、今回は2人!!
お互いに励ましあって継続していけるように努力しようと思っております。
朝晩はプロテインを飲んでます。(食事の量を減らす効果とタンパク質が多く取れるため)
今回は本気で頑張ろうと。痩せてやろうと。皆さん、見てて下さい。
必ず80Kg台に戻してみせます!!
ではまた会う日まで。さようなら。