株式会社カクタス cactus

最近ちょっとしたことがきっかけで、生活習慣を見直しました。

 

睡眠の事、お酒の事、お風呂の事、休息の事、食事の事。

 

人から見られれば、今まで気づかなかった事や、意外な発見があります。

 

 

 

「西上さんは、ストレスやプレッシャーを感じることはありますか？」

 

不意に質問され、

 

「いや、そりゃー色々会社のことでプレッシャーもありますし、ストレスも感じますよ」

 

と答えました。

 

「いや、いや、それで良いんですよ。」

「ストレスやプレッシャーは人間にとってもの凄く大事ですから」

 

 

 

皆さんは、ストレスと聞いて何を思い浮かべるでしょうか？

 

おそらく、多くの方はストレス＝マイナスイメージをもたれるのではないでしょうか？

 

「そういわれても、ストレスなんかあまり感じませんよ」と思われる方。

 

やばいですよ。ほんまになかったらもっとやばいですよ。

 

 

生きていくうえでストレスは必ず存在します。

 

想像してください。　今のあらゆる生活を捨て、無人島で何のしがらみもなく生活をする。

 

確かに、色々なプレッシャーやストレスからは開放されるかもしれません。

 

でも、そんな生活楽しいですか？

 

ストレスやプレッシャーを感じるからこそ、次へのステップが可能となりハードルを越えた後の自己成長を

実感できるのです。

 

自分だって、社員の結婚式でのスピーチや会合での全体挨拶。あらゆる局面でストレスを感じます。

 

でも、それは自己成長にはとても重要な事だと思ってますし、自分は乗り越えられると信じています。

 

 

 

ストレスやプレシャー苦痛とどう向き合っていくか。

 

 

今回のカウンセリングで一番の気づきでした。