株式会社カクタス cactus

大変ご無沙汰しております。

カクタスのＫです。

 

 

ほんと毎日暑いですね．．．

通勤途中、靭公園の中を通ってくるのですが、大音量の蝉の鳴き声を聞き、更に暑さを感じております。

 

 

昨年から、運動不足解消・ダイエット！？の為、通勤の時歩いております。

というのも、以前は週末に地元のプールへ時々行って泳いでおりましたが、

毎週行くのもお金がかかるし、ちょっと行くのが億劫になってしまって、しばらく泳いでいませんでした。

 

 

お金がかからず、毎日継続して出来る、通勤時にウォーキングを始めよう！！と思いつき、地元まで歩いております。

雨風の強い時や、体調の悪い時は無理せずお休みし、

今の時期は、やはり暑さと紫外線・日焼けが気になるので、朝はやめて帰りにやってます。

 

毎日同じルートで歩くのも飽きてくるので、たまに梅田方面へ向かって帰ったり、難波方面に向かって帰ったり．．．

（バス通勤でして、梅田からでも難波からでもバスで帰れるので）

ちょっと道を変えたりして歩いていると、こんなお店がある！とか、こんな会社があるんやなぁ～といった

発見があってなかなか面白いです。

汗だくになりますが、家に着いて即効お風呂に入ると、とても気持ちいいです。

 

 

しかし、これだけ歩いているのに、なぜ痩せない？？

むしろ最近は少しずつ体重が増えていっている．．．

食べる量や炭水化物を少し減らしているのに．．．と悩んでおります。

 

年のせいか．．．でもここで止めたらあかん！！と気合入れ直して、

『継続は力なり』『努力は必ず報われる』の言葉を信じ、

暑さにくじけず頑張って歩き続けて、そしてたまには泳ごうと思います。