株式会社カクタス cactus

こんにちは

社会人になってから身長とボウリングのスコアーは全く伸びず

ウエストのサイズはどんどん伸びております。

ori.pcです。

 

デザイン豊富で価格も安いインターネットショッピングを利用して、4月にスーツを新調しました。

もちろんウエストサイズは最大限に補正しましたが、届いたズボンを穿いてみるときついので、

スーツに身体をあわせる決意をしました。

 

ダイエット生活の始まりです。

・止めたことは

炭水化物の取り過ぎはダメらしいので、ご飯の大盛やおかわりしないようにしています。

 

・始めたことはいくつかあって

朝に低カロリーで色んな栄養が詰まっているゆで卵を食べるようにしています。

お菓子など買うときには成分表を見て、低カロリー低糖質の物を選ぶようにしています。

おススメなのが無印良品のお菓子やレトルト食品です。

低カロリー低糖質な食品とは思えない味わいなものが数豊富にあります。

レトルトカレーは特におススメです、店舗やネットで確認して下さい。

あと毎日2リットルのお水を飲むことも良いらしいのですが、なかなか出来ておりません。

 

4月から3カ月が経過してまして増えたり減ったりと2.5kg減です、あと３kgは減らしたいと思います。

 

ちなみにボウリングスコアーの平均は140ぐらいで、最高は学生の時に246です。

後にも先にも7回連続してストライクは初めてで、8投目に手が震えたの今でも覚えてます。

ここ数年は行っていないのでストレス発散するために、また行きたいと思います。