株式会社カクタス cactus

こんにちは　営業部のＭです。

タイトル通り最近、心って何だろうかと考える時があります

心とは正直なもので自分が隠せていると思っていることを表情に出すという性質を持っています

その性質をコントロールして伝えたいことを的確に伝えることが出来れば、人生を豊かに出来るだろう、と

．．．ストレスになることは、上手に隠れており知らない間に攻撃をしてくると意識しないと気づけない

営業やプライベートの部分でストレスに感じることや逆に嬉しいことがあります

私自身精神的は弱い方だと感じており、心に刺さるようなことがあれば「何とかなるさ」と思うようにしています

また自分の好きなものを見たり聞いたりしてメンタルヘルスをしています

お気に入りの方法は睡眠（おすすめ）

→寝ている時間は自分が苦手としていることを忘れられる自由な時間のため

まわりの人に聞くと寝たら全部嫌なことを忘れるという人がいるので有意義な時間なのかもしれない

最近は久々に夢遊病を発症したり、午後10時から3時間寝て午前1時に起きて朝の6時だと勘違いしてしまうみたいなことがありました

自分でもうっかりしているなと感じるので、何か良い方法があれば教えてほしいです